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原标题:无惧40度高温,我的底妆照样清透持


时间:12:29:50    文章来源:各级考试机构对涉    点击次数:3529    参与评论 6571人

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  西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。

  

  且具有提高免疫力得功效。

  

作用:香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,通便顺肠。

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除了多多运动、减少进食的量可以帮助我们减肥之外,其实水果也是一位好帮手~食用合适正确的水果,可以为我们带来意想不到的结果!

香蕉(热量:91千卡/100克)

功效:生津止渴、润肺滑肠。

  

作用:西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。

  此外,香蕉价廉、易食、携带又方便,是维持健康的营养素之一。

  OlGOTNhehOvycsOq凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。

  主治:中焦诸气不足,消化不良,口干咽燥,但秘,高血压,慢性腹泻。

  

西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对于喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也蛮好的。

  

西瓜(热量:25千卡/100克)

功效:西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。

  香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。

  

日本癌症学会发表了预防癌症效果的报告:一天吃2根香蕉,就能有效地改善体质。

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香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。

  

苹果(热量:52千卡/100克)

功效:补心益气,止渴生津,润肺化痰。